Hoʻoponopono é uma prática havaiana tradicional voltada para a reconciliação, o perdão e a restauração da harmonia, cujo significado profundo está em seu próprio nome. A palavra Hoʻoponopono deriva do idioma havaiano, onde hoʻo significa “causar” ou “iniciar uma ação” e pono significa “correto”, “justo” ou “moralmente correto”. Quando repetido como pono pono, o termo enfatiza o ato de corrigir ou alinhar o que está desalinhado. Assim, Hoʻoponopono pode ser traduzido como “tornar as coisas certas” ou “restaurar o equilíbrio”.
A Origem e o Propósito Tradicional
Historicamente, o Hoʻoponopono era uma prática familiar conduzida pelo membro mais velho ou por um sacerdote chamado kahuna lapaʻau, responsável por mediar os conflitos e guiar o processo de reconciliação. Ele era essencial para manter a harmonia entre os membros da família e também com os ancestrais e divindades. Para os havaianos, desentendimentos e mágoas criavam desequilíbrios espirituais, que podiam resultar em doenças ou desgraças.
O processo começava com uma oração para invocar proteção e orientação espiritual. Em seguida, cada membro da família expunha suas emoções e percepções sobre o conflito, sempre de forma respeitosa. Momentos de silêncio eram intercalados para reflexão, e todos tinham a oportunidade de confessar seus erros, expressar arrependimento e oferecer ou pedir perdão. Ao final, ocorria o “corte” das mágoas e ressentimentos, simbolizando o encerramento do conflito e a libertação emocional. Para marcar o encerramento, uma refeição cerimonial chamada pani era compartilhada.
A Oração Tradicional do Hoʻoponopono
A oração tradicional usada no Hoʻoponopono é uma invocação poderosa que busca harmonia e conexão espiritual. Em sua forma original, ela é recitada em havaiano e representa a essência da prática. Segue a versão original:
“E ke Akua, e mālama iā mākou a hoʻomaʻemaʻe i loko o mākou. E kala mai i nā hala a pau o mākou, me ke aloha a me ka maluhia.”
Tradução: “Ó Divino Criador, cuida de nós e limpa o que está dentro de nós. Perdoa todas as nossas falhas, com amor e paz.”
Essa oração reflete o pedido de purificação e perdão, tanto interno quanto externo, permitindo a restauração do equilíbrio.
Adaptação Moderna por Morrnah Simeona
Na década de 1970, Morrnah Nalamaku Simeona, uma kahuna lapaʻau reconhecida, modernizou o Hoʻoponopono, transformando-o em uma prática de autoajuda individual. Simeona acreditava que os problemas não eram apenas frutos de conflitos presentes, mas também de memórias dolorosas acumuladas ao longo da vida e até de vidas passadas. Sua abordagem enfatizou a introspecção, a oração e a limpeza emocional para promover equilíbrio interno.
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O Mantra do Perdão e a Versão Contemporânea
Após a morte de Simeona em 1992, seu aluno Ihaleakala Hew Len, em colaboração com Joe Vitale, popularizou uma versão ainda mais simplificada do Hoʻoponopono por meio do livro Zero Limits. Nessa abordagem moderna, o processo foca na responsabilidade total – a ideia de que somos completamente responsáveis por nossas experiências. Ao repetir o mantra:
- “Sinto muito” (Reconhecimento da dor e arrependimento),
- “Me perdoe” (Pedido de perdão a si mesmo ou ao universo),
- “Eu te amo” (Reconexão com o amor universal e a harmonia),
- “Sou grato” (Agradecimento pela oportunidade de cura),
é possível liberar memórias negativas e alcançar um estado de paz interior conhecido como “estado zero”.
✨Dizendo “Sinto muito”, você assume a responsabilidade pelos atos da sua vida.
✨Dizendo “Me perdoe”, você pede perdão a você mesmo, ao Criador e à Mãe Terra.
✨Dizendo “Eu te amo”, você se reconecta com o amor e permite que ele flua na sua vida.
✨Dizendo “Eu sou grato”, você mostra o quão grato e confiante está de que a questão será resolvida para o bem maior de todos.
Por Que Praticar Hoʻoponopono Hoje?
Embora enraizada em tradições antigas, a prática continua relevante. Seja na forma tradicional ou adaptada, o Hoʻoponopono é uma ferramenta poderosa para superar mágoas, restaurar relacionamentos e alcançar equilíbrio emocional. Sua simplicidade e profundidade o tornam acessível a todos que buscam transformação e cura, seja em situações cotidianas ou em desafios emocionais profundos.
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